O zdravi prehrani z Diano Pučko
Pravilna prehrana je ključna za dobro počutje in splošno kakovost življenja. Na žalost nam hitri vsakdan ne omogoča zdravih odločitev, ki bi lahko preprečile pojavljanje težav v poznejših letih. Dandanes se večina ne ravna po tistem, kar znanost smatra kot nujno za optimalno zdravje v smislu prehrane, vadbe in življenjskih navad.
Čeprav morda ne morete spremeniti svojih navad čez noč, lahko te dejavnike upoštevate vsaj postopoma. Tako boste lahko sami odkrili zadovoljstvo, ki ga spodbujajo zdravo prehranjevanje, redna telesna aktivnost in uživanje zadostne količine vode vsak dan.
Želite storiti korak k zdravim odločitvam, a ne veste, kje in kako začeti?
Ne odlašajte in se nam pridružite na delavnici o zdravi prehrani za sodobno življenje, kjer se bomo učili in naučili o:
sestavi telesa, vodi,
ogljikovih hidratih, maščobah, beljakovinah,
sladkorju,
vlakninah in zdravju prebavil,
metabolizmu,
celični prehrani (hranila),
telesni vadbi,
nakupovanju živil in branju deklaracij,
vzdrževanju dolgoročnega zdravega načina življenja.
Več informacij na:
- tel. št.:08 20 09650
- FB: http://www.bit.ly/msljutomerfb
- msljutomer@gmail.com
Več o dogodku na: http://bit.ly/2pfT5FO
Lokacija: Večgeneracijski center Pomurja - enota Ljutomer, Ormoška cesta 22, Ljutomer
Vljudno vabljeni!
Več dogodkov
| Datum | Dogodek | |
|---|---|---|
petek 26. april ob 18:00 |  | NASTOP UČENCEV GLASBENE ŠOLE SLAVKA OSTERCA LJUTOMER, DISLOCIRANI ODDELEK RAZKRIŽJE Prireditev bo potekala v Domu kulture Razkrižje.https://gssol.si/dogodek/nastop-ucencev-dislocirani-oddelek-razkrizje-2/ |
sreda 1. maj ob 09:00 |  | PRVOMAJSKI POHOD IZ LENARTA V ZAVRH Začetek pohoda med 9. in 10. uro na Trgu osvoboditve v Lenartu.V Zavrhu bogata ponudba lokalnih kulinaričnih dobrot, vin in napitkov.Za veselo razpoloženje skrbi Ansambel Prisrčniki.Vabijo: Občina ... |
ponedeljek 1. julij ob 08:00 |  | Lego angleški tabor Poletni dnevi se že bližajo, zato vas vabimo, da jih nekaj preživite z nami na Lego angleškem taboru z učitelji iz Floride.Otroci, stari od 5 do 12 let vabljeni na tabor, kjer se bomo veliko pogovarjali ... |
torek 2. julij ob 08:00 |  | Lego angleški tabor Poletni dnevi se že bližajo, zato vas vabimo, da jih nekaj preživite z nami na Lego angleškem taboru z učitelji iz Floride.Otroci, stari od 5 do 12 let vabljeni na tabor, kjer se bomo veliko pogovarjali ... |
sreda 3. julij ob 08:00 |  | Lego angleški tabor Poletni dnevi se že bližajo, zato vas vabimo, da jih nekaj preživite z nami na Lego angleškem taboru z učitelji iz Floride.Otroci, stari od 5 do 12 let vabljeni na tabor, kjer se bomo veliko pogovarjali ... |