JOGA - Trenutek sprostitve v naglici vsakdana
JOGA - Trenutek sprostitve v naglici vsakdana
Kje: Osnovna Šola Beltinci
JOGA – združitev telesa, uma in duha
»Umetnik življenja je tisti, ki v vsakem trenutku življenja zmore ohraniti ravnovesje.«
Ukvarjanje z jogo nas bo sproti in že z malo truda nagrajevalo z občutki uravnoteženosti, umirjenosti in zdravja. Joga nam s pomočjo sproščanja in telesnih vaj (asan) nudi fizično zdravje, z dihalnimi vajami (pranajamo) umirjamo duha, s poglabljanjem vase in z meditacijo bolje spoznavamo samega sebe, s pozitivnim razmišljanjem pa postopoma opuščamo iluzije in predsodke, ki nam preprečujejo, da bi resnično polno zaživeli.
Pravilna jogijska vadba uravnoteženo razvija celo »vidno« telo (mišice, tkiva, sklepe, kožo,…) kot tudi »nevidno« (masira notranje organe in žleze, vpliva na krvni obtok, pospešuje izločanje strupov in krepi živčevje).
Joga nam vliva novih moči, vero in zaupanje vase. Pomaga nam ohranjati uravnovešen um in odpravljati utrujenost. Pri tem ne gre za nobeno religioznost, ampak je joga pot, ki nam ponovno pomaga najti stik s samim seboj, ki smo ga na žalost v tem divjem tempu vsakdana mnogi izgubili. Tudi moja izkušnja je bila taka: ko sem se srečala z jogo, sem se ponovno srečala s sabo. In se pričela odkrivati. In ta pot traja še danes; in kar je pri jogi najlepše – da se pot odkrivanja sebe, svojih zmožnosti in hkrati omejitev nikoli ne konča.
Info in prijave:
041 943 462
tatjana.baligac@gmail.com
www.tatjanabaligac.si
Morda vas zanima tudi
Več dogodkov
| Datum | Dogodek | |
|---|---|---|
petek 20. junij ob 09:00 |  | XI. Družinski turistični festival Mačje mesto - Radenci Mačje mesto v Radencih – dvodnevni družinski turistični festival ustvarjalnosti in zabaveKdaj: 20.–21. junij 2025Kje: Radenski parkRadenci bodo konec junija znova zaživeli v barvah, igri in ustvarjalnosti ... |
sobota 21. junij ob 09:00 |  | Dnevi vanilije 20.-22.junij Tropski vrt , Dobrovnik INFORMACIJE O DOGODKU:📅 KDAJ: petek, 20. 6. – nedelja, 22. 6. 2025 (vsak dan med 9:00 in 17:00)📍 KJE: Ocean Orchids, Dobrovnik 115 E, 9223 Dobrovnik👩🍳 POSEBNA GOSTJA: Urška Fartelj ( ... |
sobota 21. junij ob 09:30 |  | XI. Družinski turistični festival Mačje mesto - Radenci Mačje mesto v Radencih – dvodnevni družinski turistični festival ustvarjalnosti in zabave Kdaj: 20.–21. junij 2025Kje: Radenski parkRadenci bodo konec junija znova zaživeli v barvah, igri in ... |
sobota 21. junij ob 12:00 |  | Panonski festival v starem mestnem jedru avstrijske Radgone Tour de Mur je rekreativna kolesarska prireditev po kolesarski poti ob Muri (R2), ki poteka v treh etapah. Udeleženci premagajo skupno 333 kilometrov – od Salzburškega Lungaua, preko celotne avstrijske ... |
sobota 21. junij ob 14:00 |  | KASAŠKI PRAZNIK ob 150. obletnici Kasaškega kluba Ljutomer [b]KASAŠKI PRAZNIK ob 150. obletnici Kasaškega kluba Ljutomer[/b], [u]sobota, 21. junij 2025, od 14. ure naprej[/u] [b]hipodrom Ljutomer[/b][b]Spremljevalni program[/b]Izbor za [b]NAJ klobuk[/b][b]Prlekfest ... |