O zdravi prehrani z Diano Pučko
Pravilna prehrana je ključna za dobro počutje in splošno kakovost življenja. Na žalost nam hitri vsakdan ne omogoča zdravih odločitev, ki bi lahko preprečile pojavljanje težav v poznejših letih. Dandanes se večina ne ravna po tistem, kar znanost smatra kot nujno za optimalno zdravje v smislu prehrane, vadbe in življenjskih navad.
Čeprav morda ne morete spremeniti svojih navad čez noč, lahko te dejavnike upoštevate vsaj postopoma. Tako boste lahko sami odkrili zadovoljstvo, ki ga spodbujajo zdravo prehranjevanje, redna telesna aktivnost in uživanje zadostne količine vode vsak dan.
Želite storiti korak k zdravim odločitvam, a ne veste, kje in kako začeti?
Ne odlašajte in se nam pridružite na delavnici o zdravi prehrani za sodobno življenje, kjer se bomo učili in naučili o:
sestavi telesa, vodi,
ogljikovih hidratih, maščobah, beljakovinah,
sladkorju,
vlakninah in zdravju prebavil,
metabolizmu,
celični prehrani (hranila),
telesni vadbi,
nakupovanju živil in branju deklaracij,
vzdrževanju dolgoročnega zdravega načina življenja.
Več informacij na:
- tel. št.:08 20 09650
- FB: http://www.bit.ly/msljutomerfb
- msljutomer@gmail.com
Več o dogodku na: http://bit.ly/2pfT5FO
Lokacija: Večgeneracijski center Pomurja - enota Ljutomer, Ormoška cesta 22, Ljutomer
Vljudno vabljeni!
Morda vas zanima tudi
Več dogodkov
| Datum | Dogodek | |
|---|---|---|
petek 20. junij ob 09:00 |  | XI. Družinski turistični festival Mačje mesto - Radenci Mačje mesto v Radencih – dvodnevni družinski turistični festival ustvarjalnosti in zabaveKdaj: 20.–21. junij 2025Kje: Radenski parkRadenci bodo konec junija znova zaživeli v barvah, igri in ustvarjalnosti ... |
sobota 21. junij ob 09:00 |  | Dnevi vanilije 20.-22.junij Tropski vrt , Dobrovnik INFORMACIJE O DOGODKU:📅 KDAJ: petek, 20. 6. – nedelja, 22. 6. 2025 (vsak dan med 9:00 in 17:00)📍 KJE: Ocean Orchids, Dobrovnik 115 E, 9223 Dobrovnik👩🍳 POSEBNA GOSTJA: Urška Fartelj ( ... |
sobota 21. junij ob 09:30 |  | XI. Družinski turistični festival Mačje mesto - Radenci Mačje mesto v Radencih – dvodnevni družinski turistični festival ustvarjalnosti in zabave Kdaj: 20.–21. junij 2025Kje: Radenski parkRadenci bodo konec junija znova zaživeli v barvah, igri in ... |
sobota 21. junij ob 12:00 |  | Panonski festival v starem mestnem jedru avstrijske Radgone Tour de Mur je rekreativna kolesarska prireditev po kolesarski poti ob Muri (R2), ki poteka v treh etapah. Udeleženci premagajo skupno 333 kilometrov – od Salzburškega Lungaua, preko celotne avstrijske ... |
sobota 21. junij ob 14:00 |  | KASAŠKI PRAZNIK ob 150. obletnici Kasaškega kluba Ljutomer [b]KASAŠKI PRAZNIK ob 150. obletnici Kasaškega kluba Ljutomer[/b], [u]sobota, 21. junij 2025, od 14. ure naprej[/u] [b]hipodrom Ljutomer[/b][b]Spremljevalni program[/b]Izbor za [b]NAJ klobuk[/b][b]Prlekfest ... |