Pričenjamo z novim zelo koristnim ciklom predavanj na temo spoprijemanja s stresom, kjer bomo spoznali preproste načine za izboljšanje zdravja, počutja in kakovosti življenja. Naučili se bomo tehnik sproščanja, ki jih lahko izvajamo v vsakdanjem življenju.
❗️ Delavnice bomo izvedli ob zadostni prijavi udeležencev zato vas lepo prosimo, da POTRDITE SVOJO UDELEŽBO na 0820 09650 ali na msljutomer@gmail.com ❗️
❗️ Prvo srečanje (7.11.) se povezuje z ostalimi srečanji zato Vas prosimo, da se ga udeležite.
[b]Lepo vabljeni vsak četrtek v mesecu novembru (7.11., 14.11., 21.11. in 28.11)[/b] v večgeneracijski center, na Ormoško cesto 22, v Ljutomer ob 15.00 uri.
✅ IZVAJALKA: DANIJELA KUTNJAK, DIPL. MED. SES.
✅ Kratek opis zakaj je pomembno prepoznati stres in kako se nanj optimalno odzvati - kar je tudi tema naših srečanj: Določena količina stresa je nujno potrebna za normalno življenje. Problem nastane takrat, ko je stresnih situacij preveč, so preveč zgoščene, intenzivne, premočne ali predolgo trajajo. V tem primeru lahko stres vodi celo v bolezen, med drugim depresijo in bolezensko tesnobo (anksioznost). Dolgotrajen in slabo obvladan stres lahko posredno vodi v zelo resna obolenja, kot so rak in srčno-žilne bolezni.
Projekt VGC Pomurja podpira Evropski socialni sklad, Republika Slovenija in lokalne skupnosti.
torek 16. december ob 10:00 | Pojmo po domače |
torek 16. december ob 11:00 | Kak je negda blo s Klavdijo |
sreda 17. december ob 16:00 | Kako se je začelo? |
sreda 17. december ob 17:00 | Božična delavnica |
četrtek 18. december ob 16:00 | Bralni klub s Klavdijo na Razkrižju |
četrtek 18. december ob 17:00 | LEGO božična delavnica |
četrtek 18. december ob 18:00 | Kriminalna komedija Vila Crowley |
četrtek 18. december ob 19:00 | Koncert Etno folk Bosi - Klub JAMA |
petek 19. december ob 14:00 | Adventna vasica na Glavnem trgu v Bad Radkersburgu |
petek 19. december ob 16:00 | Praznično druženje v Mekotnjaku |