SPOPRIJEMAJMO SE S STRESOM 3.del- Danijela Kutnjak, dipl.med.ses.
Pričenjamo z novim zelo koristnim ciklom predavanj na temo spoprijemanja s stresom, kjer bomo spoznali preproste načine za izboljšanje zdravja, počutja in kakovosti življenja. Naučili se bomo tehnik sproščanja, ki jih lahko izvajamo v vsakdanjem življenju.
❗️ Brezplačne delavnice bomo izvedli ob zadostni prijavi udeležencev zato vas lepo prosimo, da POTRDITE SVOJO UDELEŽBO na 0820 09650 ali na msljutomer@gmail.com ❗️
❗️ Prvo srečanje (7.11.) se povezuje z ostalimi srečanji zato Vas prosimo, da se ga udeležite.
Lepo vabljeni vsak četrtek v mesecu novembru (7.11., 14.11., 21.11. in 28.11) v večgeneracijski center, na Ormoško cesto 22, v Ljutomer ob 15.00 uri.
✅ IZVAJALKA: DANIJELA KUTNJAK, DIPL. MED. SES.
✅ Kratek opis zakaj je pomembno prepoznati stres in kako se nanj optimalno odzvati - kar je tudi tema naših srečanj: Določena količina stresa je nujno potrebna za normalno življenje. Problem nastane takrat, ko je stresnih situacij preveč, so preveč zgoščene, intenzivne, premočne ali predolgo trajajo. V tem primeru lahko stres vodi celo v bolezen, med drugim depresijo in bolezensko tesnobo (anksioznost). Dolgotrajen in slabo obvladan stres lahko posredno vodi v zelo resna obolenja, kot so rak in srčno-žilne bolezni.
Projekt VGC Pomurja podpira Evropski socialni sklad, Republika Slovenija in lokalne skupnosti.
Morda vas zanima tudi
Več dogodkov
sobota 13. december ob 09:00 |  | Božično-novoletna tržnica Adventni čas v Ljutomeru, ko bo v soboto, 13. decembra 2025, med 9. in 12. uro organizirana tretja božično-novoletna tržnica. Svoje izdelke bo ponudilo skoraj 20 lokalnih ponudnikov. |
sobota 13. december ob 10:00 |  | Čarobni božični sejem ✨ Čarobni božični sejem 🎄🗓️ 14. november – 14. december 2025🕓 Ponedeljek–četrtek: 14.00–18.00🕙 Petek–nedelja: 10.00–18.00📍 Zehnerhaus Bad Radkersburg 🏛️Pričakuje ... |
sobota 13. december ob 10:00 |  | BOŽIČNA RAZSTAVA DRUŠTVA UPOKOJENCEV KRIŽEVCI VABILO NA BOŽIČNO RAZSTAVO DRUŠTVA UPOKOJENCEV KRIŽEVCIDU Križevci in sekcija ročnih del Vas prijaznovabita na ogled razstave v prostorih društva upokojencev Križevci.Tam boste lahko občudovali ... |
sobota 13. december ob 14:00 |  | Adventna vasica na Glavnem trgu v Bad Radkersburgu 🎄 Adventna vasica na Glavnem trgu v Bad Radkersburgu ✨🎅Praznično okrašene adventne hiške, obdane z grelnimi kurišči, v času predbožičnega pričakovanja vabijo k čarobnemu doživetju. ... |
sobota 13. december ob 18:00 |  | Koncert Tamburaškega orkestra Sv. Jurij ob Ščavnici Prijazno vabljeni na koncert Tamburaškega orkestra Sv. Jurij ob Ščavnici, ki bo v soboto, 13.12.2025, ob 18. uri, v Kocbekovi dvorani KUS Sv. Jurij Ščavnici.Z nami bodo zapeli in zaigrali Samo Budna ... |
sobota 13. december ob 18:00 |  | 14. Svetomartinski Krampuslauf Svetomartinski Krampusi tudi letos organizirajo 14. Svetomartinski Krampuslauf, ki bo v soboto, 13. decembra 2025, ob 18. uri tik ob slovensko-hrvaški meji, v Svetem Martinu na Muri.Trasa laufa bo potekala ... |
sobota 13. december ob 18:00 |  | Šnops turnir v dvojicah 13. decembra, ŠD Cven v zadružnem domu pripravlja turnir v šnopsu za dvojice. Vabljeni vsi ljubitelji kartanja – morda si prav vi priigrate prvo nagrado!Turnir se začne ob 18. uri.Na isti dan Dru ... |
sobota 13. december ob 19:00 |  | Potopisno predavanje Erika Valenčiča: Druga plat zgodbe o Venezueli KUD ZRAK Gornja Radgona in Mladinski center Gornja Radgona vabita na Potopisno in novinarsko predavanje Erika Valenčiča o venezuelskih komunah, kooperativah in kolektivih, v katere se je v zadnjih dvajsetih ... |
sobota 13. december ob 21:00 |  | Real2Real House Real2Real House v London by Gaš |
nedelja 14. december ob 09:00 |  | Sejem zimskošportne opreme v Ljutomeru TVD Partizan Ljutomer, smučarska sekcija, vabi vse ljubitelje zimskih športov na sejem zimskošportne opreme, ki bo potekal v nedeljo, 14. decembra 2025, od 9. do 12. ure v športni dvorani ŠIC Ljutomer ... |