Advent Ljutomer

SPOPRIJEMAJMO SE S STRESOM 3.del- Danijela Kutnjak, dipl.med.ses.

četrtek, 21. november 2019 ob 15:00

Pričenjamo z novim zelo koristnim ciklom predavanj na temo spoprijemanja s stresom, kjer bomo spoznali preproste načine za izboljšanje zdravja, počutja in kakovosti življenja. Naučili se bomo tehnik sproščanja, ki jih lahko izvajamo v vsakdanjem življenju.

❗️ Brezplačne delavnice bomo izvedli ob zadostni prijavi udeležencev zato vas lepo prosimo, da POTRDITE SVOJO UDELEŽBO na 0820 09650 ali na msljutomer@gmail.com ❗️
❗️ Prvo srečanje (7.11.) se povezuje z ostalimi srečanji zato Vas prosimo, da se ga udeležite.
Lepo vabljeni vsak četrtek v mesecu novembru (7.11., 14.11., 21.11. in 28.11) v večgeneracijski center, na Ormoško cesto 22, v Ljutomer ob 15.00 uri.

✅ IZVAJALKA: DANIJELA KUTNJAK, DIPL. MED. SES.

✅ Kratek opis zakaj je pomembno prepoznati stres in kako se nanj optimalno odzvati - kar je tudi tema naših srečanj: Določena količina stresa je nujno potrebna za normalno življenje. Problem nastane takrat, ko je stresnih situacij preveč, so preveč zgoščene, intenzivne, premočne ali predolgo trajajo. V tem primeru lahko stres vodi celo v bolezen, med drugim depresijo in bolezensko tesnobo (anksioznost). Dolgotrajen in slabo obvladan stres lahko posredno vodi v zelo resna obolenja, kot so rak in srčno-žilne bolezni.

Projekt VGC Pomurja podpira Evropski socialni sklad, Republika Slovenija in lokalne skupnosti.





Morda vas zanima tudi


Več dogodkov

petek
5. december
ob 19:45
OldSchoolBasterds - Vintage Christmas Music 2025OldSchoolBasterds - Vintage Christmas Music 2025
Prepustite se čarom pesmi, kot so »Blue Christmas« v stilu Deana Martina, »Santa Clause is Back in Town« v izvedbi Elvisa Presleyja, »White Christmas« v izvirniku skupine The Drifters, »Last Christmas ...
sobota
6. december
ob 09:00
Božično-novoletna tržnica z nastopom Pihalnega orkestra LjutomerBožično-novoletna tržnica z nastopom Pihalnega orkestra Ljutomer
Adventni čas v Ljutomeru, ko bo v soboto, 6. decembra 2025, med 9. in 12. uro organizirana druga božično-novoletna tržnica. Svoje izdelke bo ponudilo skoraj 20 lokalnih ponudnikov.Dogajanje bo popestril ...
sobota
6. december
ob 10:00
Čarobni božični sejemČarobni božični sejem
✨ Čarobni božični sejem 🎄🗓️ 14. november – 14. december 2025🕓 Ponedeljek–četrtek: 14.00–18.00🕙 Petek–nedelja: 10.00–18.00📍 Zehnerhaus Bad Radkersburg 🏛️Pričakuje ...
sobota
6. december
ob 14:00
Adventna vasica na Glavnem trgu v Bad Radkersburgu Adventna vasica na Glavnem trgu v Bad Radkersburgu
🎄 Adventna vasica na Glavnem trgu v Bad Radkersburgu ✨🎅Praznično okrašene adventne hiške, obdane z grelnimi kurišči, v času predbožičnega pričakovanja vabijo k čarobnemu doživetju. ...
sobota
6. december
ob 17:30
Mednarodna Futsal Tekma Ženske Mednarodna Futsal Tekma Ženske
V Športni dvorani Gornja Radgona bo prihodnji konec tedna v znamenju ženskega futsala. V soboto, 6. decembra 2025, ob 17.30, in v nedeljo, 7. decembra 2025, ob 16.00 bomo gostili dve reprezentančni ...
Prikaži vse dogodke