SPOPRIJEMAJMO SE S STRESOM 3.del- Danijela Kutnjak, dipl.med.ses.
Pričenjamo z novim zelo koristnim ciklom predavanj na temo spoprijemanja s stresom, kjer bomo spoznali preproste načine za izboljšanje zdravja, počutja in kakovosti življenja. Naučili se bomo tehnik sproščanja, ki jih lahko izvajamo v vsakdanjem življenju.
❗️ Brezplačne delavnice bomo izvedli ob zadostni prijavi udeležencev zato vas lepo prosimo, da POTRDITE SVOJO UDELEŽBO na 0820 09650 ali na msljutomer@gmail.com ❗️
❗️ Prvo srečanje (7.11.) se povezuje z ostalimi srečanji zato Vas prosimo, da se ga udeležite.
Lepo vabljeni vsak četrtek v mesecu novembru (7.11., 14.11., 21.11. in 28.11) v večgeneracijski center, na Ormoško cesto 22, v Ljutomer ob 15.00 uri.
✅ IZVAJALKA: DANIJELA KUTNJAK, DIPL. MED. SES.
✅ Kratek opis zakaj je pomembno prepoznati stres in kako se nanj optimalno odzvati - kar je tudi tema naših srečanj: Določena količina stresa je nujno potrebna za normalno življenje. Problem nastane takrat, ko je stresnih situacij preveč, so preveč zgoščene, intenzivne, premočne ali predolgo trajajo. V tem primeru lahko stres vodi celo v bolezen, med drugim depresijo in bolezensko tesnobo (anksioznost). Dolgotrajen in slabo obvladan stres lahko posredno vodi v zelo resna obolenja, kot so rak in srčno-žilne bolezni.
Projekt VGC Pomurja podpira Evropski socialni sklad, Republika Slovenija in lokalne skupnosti.
Morda vas zanima tudi
Več dogodkov
| Datum | Dogodek | |
|---|---|---|
torek 14. oktober ob 10:30 |  | ORIENTALSKI PLES Pridružite se in doživite ples, kjer se moč in milina prepletata v edinstveno izkušnjo.KDAJ: torek, 14. 10., 21. 10., 4. 11. in 11. 11. od 10:30 do 12:00KJE: JZ Knjižnica Gornja RadgonaOdkrij ples ... |
torek 14. oktober ob 17:00 |  | LITERARNI VEČER Z IRENO CERAR Vljudno vabljeni v torek, [b]14. 10. 2025 ob 17. uri v Krajevno knjižnico Radenci[/b] (Radgonska c. 9), Radenci), kjer se bo bibliotekarka Tanja Škrilec Švegl pogovarjala z avtorico knjige Svetišč ... |
četrtek 16. oktober ob 16:00 |  | Predavanje: Alergija na gluten Vabimo vas na zanimivo brezplačno predavanje v Mladinski center Prlekije, kjer bomo spregovorili o glutenu in razjasnili razliko med alergijo, intoleranco in celiakijo. Spoznali boste, kaj se v resnici ... |
nedelja 19. oktober ob 17:00 |  | Pustolovščina po Južni Ameriki ARGENTINA – BOLIVIJA – BRAZILIJA – ČILE – PERU 🌄🦙16.000 km – 5 držav – Pustolovščina vključenaObdobje: začetek januarja do konca februarja 2024Udeleženci: Alexander Funcke, Sepp ... |
torek 21. oktober ob 10:30 |  | ORIENTALSKI PLES Pridružite se in doživite ples, kjer se moč in milina prepletata v edinstveno izkušnjo.KDAJ: torek, 21. 10., 4. 11. in 11. 11. od 10:30 do 12:00KJE: JZ Knjižnica Gornja RadgonaOdkrij ples, ki zdru ... |