SPOPRIJEMAJMO SE S STRESOM 3.del- Danijela Kutnjak, dipl.med.ses.
Pričenjamo z novim zelo koristnim ciklom predavanj na temo spoprijemanja s stresom, kjer bomo spoznali preproste načine za izboljšanje zdravja, počutja in kakovosti življenja. Naučili se bomo tehnik sproščanja, ki jih lahko izvajamo v vsakdanjem življenju.
❗️ Brezplačne delavnice bomo izvedli ob zadostni prijavi udeležencev zato vas lepo prosimo, da POTRDITE SVOJO UDELEŽBO na 0820 09650 ali na msljutomer@gmail.com ❗️
❗️ Prvo srečanje (7.11.) se povezuje z ostalimi srečanji zato Vas prosimo, da se ga udeležite.
Lepo vabljeni vsak četrtek v mesecu novembru (7.11., 14.11., 21.11. in 28.11) v večgeneracijski center, na Ormoško cesto 22, v Ljutomer ob 15.00 uri.
✅ IZVAJALKA: DANIJELA KUTNJAK, DIPL. MED. SES.
✅ Kratek opis zakaj je pomembno prepoznati stres in kako se nanj optimalno odzvati - kar je tudi tema naših srečanj: Določena količina stresa je nujno potrebna za normalno življenje. Problem nastane takrat, ko je stresnih situacij preveč, so preveč zgoščene, intenzivne, premočne ali predolgo trajajo. V tem primeru lahko stres vodi celo v bolezen, med drugim depresijo in bolezensko tesnobo (anksioznost). Dolgotrajen in slabo obvladan stres lahko posredno vodi v zelo resna obolenja, kot so rak in srčno-žilne bolezni.
Projekt VGC Pomurja podpira Evropski socialni sklad, Republika Slovenija in lokalne skupnosti.
Morda vas zanima tudi
Več dogodkov
| Datum | Dogodek | |
|---|---|---|
četrtek 20. november ob 16:00 |  | Tarot tvoja zgodba v kartah! Vljudno vabljeni na prijeten in skrivnosten večer, kjer bo ga. Janja Kikelj z uporabo kart Mlle Lenormand odkrivala vpoglede v prihodnost ter razkrivala življenjske potivsem, ki bi želeli izvedeti, ... |
četrtek 20. november ob 19:30 |  | Vid Valič: MOŠKA PAMET Zakaj smo moški prepričani, da imamo prav, ženske pa nam govorite, da se motimo? Moški smo zelo pametni, vsaj tako mi mislimo, kljub temu da nam ženske redno govorite, da nismo. Ampak mi vztrajamo ... |
petek 21. november ob 10:00 |  | Čarobni božični sejem ✨ Čarobni božični sejem 🎄🗓️ 14. november – 14. december 2025🕓 Ponedeljek–četrtek: 14.00–18.00🕙 Petek–nedelja: 10.00–18.00📍 Zehnerhaus Bad Radkersburg 🏛️Pričakuje ... |
petek 21. november ob 17:00 |  | Ivan Jerič, častni kanonik, prekmurski domoljub in Maistrov borec Svečanost ob državnem prazniku [b]dnevu Rudolfa Maistra[/b] in posvet o prekmurskem domoljubu in Maistrovem borcu, častnem kanoniku [b]Ivanu Jeriču[/b].Slavnostni govornik: [b]dr. Alojz Šteiner[/ ... |
petek 21. november ob 19:00 |  | Romantična komedija Sam prjatla Kaj se zgodi, ko se fant in dekle spoznata na Tinderju? Melani Mekicar in Žan Papič v razburljivi komediji raziskujeta odnose, polne nevih in čustvenih poplav.Fant in dekle se spoznata na predavanjih ... |