SPOPRIJEMAJMO SE S STRESOM 3.del- Danijela Kutnjak, dipl.med.ses.
Pričenjamo z novim zelo koristnim ciklom predavanj na temo spoprijemanja s stresom, kjer bomo spoznali preproste načine za izboljšanje zdravja, počutja in kakovosti življenja. Naučili se bomo tehnik sproščanja, ki jih lahko izvajamo v vsakdanjem življenju.
❗️ Brezplačne delavnice bomo izvedli ob zadostni prijavi udeležencev zato vas lepo prosimo, da POTRDITE SVOJO UDELEŽBO na 0820 09650 ali na msljutomer@gmail.com ❗️
❗️ Prvo srečanje (7.11.) se povezuje z ostalimi srečanji zato Vas prosimo, da se ga udeležite.
Lepo vabljeni vsak četrtek v mesecu novembru (7.11., 14.11., 21.11. in 28.11) v večgeneracijski center, na Ormoško cesto 22, v Ljutomer ob 15.00 uri.
✅ IZVAJALKA: DANIJELA KUTNJAK, DIPL. MED. SES.
✅ Kratek opis zakaj je pomembno prepoznati stres in kako se nanj optimalno odzvati - kar je tudi tema naših srečanj: Določena količina stresa je nujno potrebna za normalno življenje. Problem nastane takrat, ko je stresnih situacij preveč, so preveč zgoščene, intenzivne, premočne ali predolgo trajajo. V tem primeru lahko stres vodi celo v bolezen, med drugim depresijo in bolezensko tesnobo (anksioznost). Dolgotrajen in slabo obvladan stres lahko posredno vodi v zelo resna obolenja, kot so rak in srčno-žilne bolezni.
Projekt VGC Pomurja podpira Evropski socialni sklad, Republika Slovenija in lokalne skupnosti.
Morda vas zanima tudi
Več dogodkov
| Datum | Dogodek | |
|---|---|---|
četrtek 6. november ob 17:00 |  | Predstava za otroke: POGUMNA FONZI Fonzi je oskrbnica in v cirkusu skrbi za žirafe, opice, tigre in druge živali, vendar si po tiho želi, da bila poguma kot vrvohodke, klovni, žonglerji, … da bi enkrat nastopala v čisto pravi cirku ... |
petek 7. november ob 18:00 |  | VEČER SKEČEV V KRIŽEVCIH PRI LJUTOMERU VEČER SKEČEV V KRIŽEVCIH PRI LJUTOMERUKulturni večer, poln smeha, gledališča in glasbe v organizaciji Kulturnega društva Križevci pri LjutomeruKulturno društvo Križevci pri Ljutomeru pripravlja ... |
sobota 8. november ob 10:00 |  | Martinov sejem v Lotmerki V soboto, 8. novembra 2025, bomo v Ljutomeru obeležili praznik sv. Martina, zavetnika vinogradnikov.[b]Program:[/b]10:00 Pihalni orkester Ljutomer10:00 Vodeni ogled muzejskih zbirk10:00 Ustvarjalne delavnice ... |
ponedeljek 10. november ob 10:00 |  | PLESI V KROGU Plesi v krogu so meditacija prepletena s čudovito glasbo (narodne, etične in klasične melodije), ki se izraža v plesnih vzorcih s svojo simboliko in pretokom energije. Ples nam pomaga, da se povež ... |
sreda 12. november ob 10:00 |  | DELAVNICA IZDELAVA MOZAIKA Vljudno vabljeni na delavnico Izdelava mozaika, ki jo bo vodila likovna umetnostna terapevtka, umetnica in mozaicistka Dajana von FintelKDAJ: sreda, 12.11, 19.11, 26.11. od 10:00 naprejKJE: JZ Knjiž ... |