SPOPRIJEMAJMO SE S STRESOM 3.del- Danijela Kutnjak, dipl.med.ses.

četrtek, 21. november 2019 ob 15:00

Pričenjamo z novim zelo koristnim ciklom predavanj na temo spoprijemanja s stresom, kjer bomo spoznali preproste načine za izboljšanje zdravja, počutja in kakovosti življenja. Naučili se bomo tehnik sproščanja, ki jih lahko izvajamo v vsakdanjem življenju.

❗️ Brezplačne delavnice bomo izvedli ob zadostni prijavi udeležencev zato vas lepo prosimo, da POTRDITE SVOJO UDELEŽBO na 0820 09650 ali na msljutomer@gmail.com ❗️
❗️ Prvo srečanje (7.11.) se povezuje z ostalimi srečanji zato Vas prosimo, da se ga udeležite.
Lepo vabljeni vsak četrtek v mesecu novembru (7.11., 14.11., 21.11. in 28.11) v večgeneracijski center, na Ormoško cesto 22, v Ljutomer ob 15.00 uri.

✅ IZVAJALKA: DANIJELA KUTNJAK, DIPL. MED. SES.

✅ Kratek opis zakaj je pomembno prepoznati stres in kako se nanj optimalno odzvati - kar je tudi tema naših srečanj: Določena količina stresa je nujno potrebna za normalno življenje. Problem nastane takrat, ko je stresnih situacij preveč, so preveč zgoščene, intenzivne, premočne ali predolgo trajajo. V tem primeru lahko stres vodi celo v bolezen, med drugim depresijo in bolezensko tesnobo (anksioznost). Dolgotrajen in slabo obvladan stres lahko posredno vodi v zelo resna obolenja, kot so rak in srčno-žilne bolezni.

Projekt VGC Pomurja podpira Evropski socialni sklad, Republika Slovenija in lokalne skupnosti.





Morda vas zanima tudi


Več dogodkov

DatumDogodek 
sobota
19. julij
ob 09:00
BIOTERME V RITMU JAZZABIOTERME V RITMU JAZZA
🎷 Bioterme v ritmu jazza – sobota, 19. 7. 2025 od 9. ure naprej.Pridružite se nam na nepozabnem dnevu, polnem glasbe, ustvarjalnosti in sprostitve! V Biotermah vas čaka bogat program z vodno vadbo ...
sobota
19. julij
ob 14:00
62. PRAZNIK ŽETVE na POLENŠAKU, 19.-20. julija 202562. PRAZNIK ŽETVE na POLENŠAKU, 19.-20. julija 2025
[size=4][b]✦ 62. PRAZNIK ŽETVE Z RAZSTAVO KRUHA IN POGAČ ✦✦ 19.-20. julija 2025 ✦[/b][/size][b]==| SOBOTA, 19. 7. 2025 |==[/b]• 14:00 - pričetek prodaje tradicionalnih polenskih gibanic,• ...
sobota
19. julij
ob 20:00
Gasilska veselica PGD KriževciGasilska veselica PGD Križevci
🚨BLIŽA SE ŽE NAŠA VESELICA!🚨👩‍🚒PGD Križevci📅19.07.2025⏰od 20.00 do jutranjih ur📍Vaško jedro Križevci🪗Ansambel GalamaTudi če bo dež se vidimo pod šotorom, kjer bomo za ...
torek
22. julij
ob 10:00
Počitniške delavnice v Galeriji M. SobotaPočitniške delavnice v Galeriji M. Sobota
Osnovnošolce vabimo na likovni delavnici v Galeriji Murska Sobota. Za ustvarjanje nas bodo navdihnile trenutne tri razstave.V svoja likovna dela bomo vnesli naša sporočila in spomine.Delavnice bodo ...
sreda
23. julij
ob 08:00
Tolminator Metal Fest 2025Tolminator Metal Fest 2025
[b]TOLMINATOR METAL FEST III[/b] 🤘🔥 KREATOR🔥 MINISTRY🔥 CRADLE OF FILTH🔥 KATAKLYSM🔥 ROTTING CHRIST🔥 ORANSSI PAZUZU🔥 ME AND THAT MAN🔥 D.R.I.🔥 WOLFBRIGADE🔥 VILLAGERS OF IOANNINA ...
Prikaži vse dogodke