SPOPRIJEMAJMO SE S STRESOM 3.del- Danijela Kutnjak, dipl.med.ses.
Pričenjamo z novim zelo koristnim ciklom predavanj na temo spoprijemanja s stresom, kjer bomo spoznali preproste načine za izboljšanje zdravja, počutja in kakovosti življenja. Naučili se bomo tehnik sproščanja, ki jih lahko izvajamo v vsakdanjem življenju.
❗️ Brezplačne delavnice bomo izvedli ob zadostni prijavi udeležencev zato vas lepo prosimo, da POTRDITE SVOJO UDELEŽBO na 0820 09650 ali na msljutomer@gmail.com ❗️
❗️ Prvo srečanje (7.11.) se povezuje z ostalimi srečanji zato Vas prosimo, da se ga udeležite.
Lepo vabljeni vsak četrtek v mesecu novembru (7.11., 14.11., 21.11. in 28.11) v večgeneracijski center, na Ormoško cesto 22, v Ljutomer ob 15.00 uri.
✅ IZVAJALKA: DANIJELA KUTNJAK, DIPL. MED. SES.
✅ Kratek opis zakaj je pomembno prepoznati stres in kako se nanj optimalno odzvati - kar je tudi tema naših srečanj: Določena količina stresa je nujno potrebna za normalno življenje. Problem nastane takrat, ko je stresnih situacij preveč, so preveč zgoščene, intenzivne, premočne ali predolgo trajajo. V tem primeru lahko stres vodi celo v bolezen, med drugim depresijo in bolezensko tesnobo (anksioznost). Dolgotrajen in slabo obvladan stres lahko posredno vodi v zelo resna obolenja, kot so rak in srčno-žilne bolezni.
Projekt VGC Pomurja podpira Evropski socialni sklad, Republika Slovenija in lokalne skupnosti.
Več dogodkov
Turnir v namiznem tenisu
Si za malo ping-ponga in dobrega druženja? V Mladinskem centru Gornja Radgona pripravljamo turnir v namiznem tenisu, kjer bosta v ospredju predvsem ......
Gostüvejnska štorija 2 - dekliščina
Gledališka skupina Kulturnega društva Obrež vas vabi na ogled domače, iskrive in nagajive komedije Gostüvejnska štorija, ki diši po Prlekiji, odmeva ......
Gostüvejnska štorija 2 - dekliščina
Gledališka skupina Kulturnega društva Obrež vas vabi na ogled domače, iskrive in nagajive komedije Gostüvejnska štorija, ki diši po Prlekiji, odmeva ......
Ročna dela
Vabljeni na sproščeno rokodelsko druženje, kjer bomo z volno, kvačkami in pletilkami ustvarjali tople, mehke in povsem unikatne izdelke. Delavnica je ......
Demenca od A do Ž
Vabimo vas na predavanje »Demenca od A do Ž«, ki ga bo izvedla Amadeja Hanžekovič, mag. psih. Na predavanju bomo celostno spoznali demenco – od prvih ......
Bralni klub s Klavdijo na Razkrižju
Prisrčno vabljeni na novo srečanje bralnega kluba, ki ga bo tudi tokrat vodila Klavdija Holc. Skupaj se bomo posvetili knjigi: Zgodbe za razmislek – ......
Predstava za otroke: Čarobna mineštra
Pika Polonica je žalostna in jezna. Vse ji gre narobe. Prepričana je, da ima smolo, ker ima samo pet pik. Če bi jih imela vsaj šest, bi bila srečna. ......
Fašenk v Markovcih 2026 - DRAŽEN ZEČIĆ & ANSAMBEL STIL & DKWASHEN RETASHY
🤡🎭FAŠENK V MARKOVCIH 2026🎭🤡Prihaja največji »fašenk« v Sloveniji, največja veselica na Štajerskem 🇸🇮🤡FAŠENK V MARKOVCIH 2026🤡Že tradicionalni Fašenk ......
Otroški Fašenk v Markovcih 2026 - RIBIČ PEPE & TINKARA FORTUNA & PEVSKI ZBOR
🤡🎭FAŠENK V MARKOVCIH 2026🎭🤡Prihaja največji »fašenk« v Sloveniji, največja veselica na Štajerskem 🇸🇮🤡FAŠENK V MARKOVCIH 2026🤡Že tradicionalni Fašenk ......
Penziči
Na mladih svet stoji, »penziči« so ga pa zgradil.Jaka Šraufciger oz. Vinko Šimek se vrača na slovenske odre, Boris Kobal tudi, Franci Kek, bo prvič ......


