O PREDAVATELJICI: Dr. med. Sanela Banović je diplomirala na Medicinski fakulteti v Sarajevu, od leta 2011 je zaposlena v Univerzitetnem kliničnem centru Ljubljana na Kliničnem oddelku za gastroenterologijo. Redno se dodatno izobražuje in usposablja s področja psihologije in psihoterapije, med drugim je opravila večmesečne dopolnilne študije v tujini. Od leta 1997 je aktivno sodelovala na več seminarjih, delavnicah, konferencah in festivalih na naslednjih področjih: komunikologija, mediji, novinarstvo, družbena vprašanja, religija, medicina, ter druge - tako v Sloveniji kot tudi tujini. Je mlada zdravnica in vesela oseba, ki svobodno govori o pomembnosti objemov in seksa v vsakdanjem življenju. Njena največja strast je govoriti o emocionalnih možganih. Uživa v hoji po slovenskih hribih, večurnem klepetu z dobro prijateljico in pravi, da se pogosto objema naključno. Njena želja je motivirati ljudi in njihovo domišljijo, da se dotaknejo endorfinov okrog nas.

POVZETEK PREDAVANJA: Dandanes se veliko govori o stresu in depresiji. Kar povezuje ti dve stanji, je občutek nemira, nesproščenosti in napetosti, ki nas lahko popeljejo vedno globlje, ter nas oddaljujejo od psihičnega in fizičnega zdravja. V predavanju daje poudarek na pomembnost psihološke kleti v vsakdanjem življenju in zakaj na njo ne smemo pozabiti, ter kakšna je vloga toksične misli. Kako se povezujeta telesno in duševno, je ljudi zanimalo od nekdaj, saj se vse znane tradicionalne medicine v svojem bistvu ukvarjajo prav s tem vprašanjem. Dober odnos do sebe in drugih vpliva na naše življenje, posebno na zdravje. Osebnostni in socialni potenciali so potrebni za vzdrževanje psihološkega zdravja in uspešno reševanje problemov. Govori tudi o tehnikah sproščanja, s katerimi umirimo in skoncentriramo svoj um, si naberemo nove zaloge energije, s čimer si izboljšamo celotno počutje. Sproščeno stanje telesa in duha namreč upočasnjuje srčni utrip in znižuje krvni tlak ter tako pospešuje prekrvavitev večjih mišic in zmanjšuje njihovo napetost. Poseben poudarek da na pomembnost vsakdanjega psihološkega orgazma.
Med drugim si bomo odgovorili na vprašanje kako poskrbeti in poslušati potrebe svojega telesa, se naučili razumeti pomen zadovoljstva in reševati vzrok stresnega dogodka.

Toplo vabljeni v Dom kulture Ljutomer v sredo 27.11.2019. ob 16.00 uri na brezplačno in koristno predavanje Dr. med. Sanele Banović


Projekt VGC Pomurja podpira Evropski socialni sklad, Republika Slovenija ter lokalne skupnosti.