SPOPRIJEMAJMO SE S STRESOM 4.del- Danijela Kutnjak, dipl.med.ses.
Pričenjamo z novim zelo koristnim ciklom predavanj na temo spoprijemanja s stresom, kjer bomo spoznali preproste načine za izboljšanje zdravja, počutja in kakovosti življenja. Naučili se bomo tehnik sproščanja, ki jih lahko izvajamo v vsakdanjem življenju.
❗️ Delavnice bomo izvedli ob zadostni prijavi udeležencev zato vas lepo prosimo, da POTRDITE SVOJO UDELEŽBO na 0820 09650 ali na msljutomer@gmail.com ❗️
Lepo vabljeni vsak četrtek v mesecu novembru (7.11., 14.11., 21.11. in 28.11) v večgeneracijski center, na Ormoško cesto 22, v Ljutomer ob 15.00 uri.
✅ IZVAJALKA: DANIJELA KUTNJAK, DIPL. MED. SES.
✅ Kratek opis zakaj je pomembno prepoznati stres in kako se nanj optimalno odzvati - kar je tudi tema naših srečanj: Določena količina stresa je nujno potrebna za normalno življenje. Problem nastane takrat, ko je stresnih situacij preveč, so preveč zgoščene, intenzivne, premočne ali predolgo trajajo. V tem primeru lahko stres vodi celo v bolezen, med drugim depresijo in bolezensko tesnobo (anksioznost). Dolgotrajen in slabo obvladan stres lahko posredno vodi v zelo resna obolenja, kot so rak in srčno-žilne bolezni.
Projekt VGC Pomurja podpira Evropski socialni sklad, Republika Slovenija in lokalne skupnosti.
Morda vas zanima tudi
Več dogodkov
| Datum | Dogodek | |
|---|---|---|
sobota 29. november ob 09:00 |  | Dan odprtih vrat Tropski vrt Ocean Orchids Priljubljena turistična destinacija v Prekmurju je znana po svoji zbirki raznolikih eksotičnih rastlin in [b]vzgoji 2 milijonov orhidej letno. [/b]Na dnevu odprtih vrat si boste lahko ogledali [b]proizvodni ... |
sobota 29. november ob 09:00 |  | Dan odprtih vrat Tropski vrt Ocean Orchids Priljubljena turistična destinacija v [b]Prekmurju[/b] je znana po svoji raznoliki zbirki eksotičnih rastlin in vzgoji 2 milijona orhidej letno. Obiskovalci lahko občudujejo tropski vrt, ki v vseh ... |
sobota 29. november ob 10:00 |  | Čarobni božični sejem ✨ Čarobni božični sejem 🎄🗓️ 14. november – 14. december 2025🕓 Ponedeljek–četrtek: 14.00–18.00🕙 Petek–nedelja: 10.00–18.00📍 Zehnerhaus Bad Radkersburg 🏛️Pričakuje ... |
sobota 29. november ob 17:00 |  | Velika otvoritev adventne vasice v avstrijski Radgoni 2025 🎄 Adventna vasica na Glavnem trgu v avstrijski Radgoni ✨🎅Praznično okrašene adventne hiške, obdane z grelnimi kurišči, v času predbožičnega pričakovanja vabijo k čarobnemu doživetju ... |
sobota 29. november ob 19:00 |  | 18. Večer folklore v Veržeju: »Gda diklina v žensko zrose« Folklorna skupina Leščeček vas vabi na18. Večer folklore: »Gda diklina v žensko zrose«, ki se bo odvijal v soboto, 29. 11. 2025 ob 19. uri, v Kulturni dvorani Janeza Ferenca v Veržeju |