Advent Ljutomer

SPOPRIJEMAJMO SE S STRESOM 4.del- Danijela Kutnjak, dipl.med.ses.

četrtek, 28. november 2019 ob 15:00

Pričenjamo z novim zelo koristnim ciklom predavanj na temo spoprijemanja s stresom, kjer bomo spoznali preproste načine za izboljšanje zdravja, počutja in kakovosti življenja. Naučili se bomo tehnik sproščanja, ki jih lahko izvajamo v vsakdanjem življenju.

❗️ Delavnice bomo izvedli ob zadostni prijavi udeležencev zato vas lepo prosimo, da POTRDITE SVOJO UDELEŽBO na 0820 09650 ali na msljutomer@gmail.com ❗️

Lepo vabljeni vsak četrtek v mesecu novembru (7.11., 14.11., 21.11. in 28.11) v večgeneracijski center, na Ormoško cesto 22, v Ljutomer ob 15.00 uri.

✅ IZVAJALKA: DANIJELA KUTNJAK, DIPL. MED. SES.

✅ Kratek opis zakaj je pomembno prepoznati stres in kako se nanj optimalno odzvati - kar je tudi tema naših srečanj: Določena količina stresa je nujno potrebna za normalno življenje. Problem nastane takrat, ko je stresnih situacij preveč, so preveč zgoščene, intenzivne, premočne ali predolgo trajajo. V tem primeru lahko stres vodi celo v bolezen, med drugim depresijo in bolezensko tesnobo (anksioznost). Dolgotrajen in slabo obvladan stres lahko posredno vodi v zelo resna obolenja, kot so rak in srčno-žilne bolezni.

Projekt VGC Pomurja podpira Evropski socialni sklad, Republika Slovenija in lokalne skupnosti.





Morda vas zanima tudi


Več dogodkov

DatumDogodek 
četrtek
4. december
ob 14:00
Čarobni božični sejemČarobni božični sejem
✨ Čarobni božični sejem 🎄🗓️ 14. november – 14. december 2025🕓 Ponedeljek–četrtek: 14.00–18.00🕙 Petek–nedelja: 10.00–18.00📍 Zehnerhaus Bad Radkersburg 🏛️Pričakuje ...
četrtek
4. december
ob 16:00
Pogovor o celiakiji - izmenjava receptov in kulinarična delavnicaPogovor o celiakiji - izmenjava receptov in kulinarična delavnica
Vabimo vas na prijeten in poučen dogodek, kjer se bomo pogovarjali o celiakiji, si izmenjevali preizkušene brezglutenske recepte, ter na kulinarični delavnici skupaj pripravili okusne jedi.Dogodek ...
četrtek
4. december
ob 17:00
Predstava za otroke: RECEPT ZA SNEGPredstava za otroke: RECEPT ZA SNEG
Babica zima vsako leto, že stoletja, poskrbi, da se lahko sankamo, naredimo snežaka, okrasimo drevesce, prižigamo lučke … Ker pa je na tem svetu že zelo dolgo, jo daje pozabljivost. Prav ta pa ...
petek
5. december
ob 10:00
Čarobni božični sejemČarobni božični sejem
✨ Čarobni božični sejem 🎄🗓️ 14. november – 14. december 2025🕓 Ponedeljek–četrtek: 14.00–18.00🕙 Petek–nedelja: 10.00–18.00📍 Zehnerhaus Bad Radkersburg 🏛️Pričakuje ...
petek
5. december
ob 16:00
Izdelava voščilnic s KatjoIzdelava voščilnic s Katjo
Pridružite se nam na sproščenem in ustvarjalnem druženju, kjer bomo skupaj izdelovali voščilnice in se prepustili prazničnemu vzdušju. Delavnico bo vodila Katja Marinič, ki vam bo pomagala ustvariti ...
Prikaži vse dogodke