SPOPRIJEMAJMO SE S STRESOM 4.del- Danijela Kutnjak, dipl.med.ses.

četrtek, 28. november 2019 ob 15:00

Pričenjamo z novim zelo koristnim ciklom predavanj na temo spoprijemanja s stresom, kjer bomo spoznali preproste načine za izboljšanje zdravja, počutja in kakovosti življenja. Naučili se bomo tehnik sproščanja, ki jih lahko izvajamo v vsakdanjem življenju.

❗️ Delavnice bomo izvedli ob zadostni prijavi udeležencev zato vas lepo prosimo, da POTRDITE SVOJO UDELEŽBO na 0820 09650 ali na msljutomer@gmail.com ❗️

Lepo vabljeni vsak četrtek v mesecu novembru (7.11., 14.11., 21.11. in 28.11) v večgeneracijski center, na Ormoško cesto 22, v Ljutomer ob 15.00 uri.

✅ IZVAJALKA: DANIJELA KUTNJAK, DIPL. MED. SES.

✅ Kratek opis zakaj je pomembno prepoznati stres in kako se nanj optimalno odzvati - kar je tudi tema naših srečanj: Določena količina stresa je nujno potrebna za normalno življenje. Problem nastane takrat, ko je stresnih situacij preveč, so preveč zgoščene, intenzivne, premočne ali predolgo trajajo. V tem primeru lahko stres vodi celo v bolezen, med drugim depresijo in bolezensko tesnobo (anksioznost). Dolgotrajen in slabo obvladan stres lahko posredno vodi v zelo resna obolenja, kot so rak in srčno-žilne bolezni.

Projekt VGC Pomurja podpira Evropski socialni sklad, Republika Slovenija in lokalne skupnosti.





Morda vas zanima tudi


Več dogodkov

DatumDogodek 
petek
15. november
ob 16:00
O KRISTALIH in GOBAH - izvajalec Milan KelharO KRISTALIH in GOBAH - izvajalec Milan Kelhar
Bi želeli izvedeti kaj novega o kristalih in gobah? Potem vabljeni, da se nam pridružite na brezplačnem predavanju s poznavalcem gospodom Milanom Kelharjem.Potekalo bo v Večgeneracijskem centru na ...
petek
15. november
ob 17:00
IZMENJEVALNICA OZIMNICEIZMENJEVALNICA OZIMNICE
Marmelade so skuhane, kumare in rdeča pesa vloženi. Jabolka spravljena v klet in čaji posušeni. Nekaterim se je nakuhalo preveč slivove marmelade, marelice pa so sproti pojedli. Drugi imajo čaja ...
petek
15. november
ob 17:00
IZMENJEVALNICA OZIMNICEIZMENJEVALNICA OZIMNICE
IZMENJEVALNICA OZIMNICE15. 11. 2019 ob 17:00Marmelade so skuhane, kumare in rdeča pesa vloženi. Jabolka spravljena v klet in čaji posušeni. Nekaterim se je nakuhalo preveč slivove marmelade, marelice ...
sobota
16. november
ob 14:00
Lego delavnice robotike za otrokeLego delavnice robotike za otroke
Vabimo vas na Lego delavnice robotike za otroke. ;)Na urah LEGO ustvarjanja se bomo srečali z zanimivimi načrti, poučnimi nalogami in super idejami. Naučili se bomo veliko s področja robotike in ...
ponedeljek
18. november
ob 10:00
Krepitev mišice medeničnega dnaKrepitev mišice medeničnega dna
Splošna knjižnica Ljutomer vas prijazno vabi na predavanjeKrepitev mišice medeničnega dna,ki bo v ponedeljek, 18. novembra 2019, ob 10. uri v muzejuSplošne knjižnice Ljutomer, Glavni trg 2,Z vami ...
Prikaži vse dogodke