SPOPRIJEMAJMO SE S STRESOM 4.del- Danijela Kutnjak, dipl.med.ses.
Pričenjamo z novim zelo koristnim ciklom predavanj na temo spoprijemanja s stresom, kjer bomo spoznali preproste načine za izboljšanje zdravja, počutja in kakovosti življenja. Naučili se bomo tehnik sproščanja, ki jih lahko izvajamo v vsakdanjem življenju.
❗️ Delavnice bomo izvedli ob zadostni prijavi udeležencev zato vas lepo prosimo, da POTRDITE SVOJO UDELEŽBO na 0820 09650 ali na msljutomer@gmail.com ❗️
Lepo vabljeni vsak četrtek v mesecu novembru (7.11., 14.11., 21.11. in 28.11) v večgeneracijski center, na Ormoško cesto 22, v Ljutomer ob 15.00 uri.
✅ IZVAJALKA: DANIJELA KUTNJAK, DIPL. MED. SES.
✅ Kratek opis zakaj je pomembno prepoznati stres in kako se nanj optimalno odzvati - kar je tudi tema naših srečanj: Določena količina stresa je nujno potrebna za normalno življenje. Problem nastane takrat, ko je stresnih situacij preveč, so preveč zgoščene, intenzivne, premočne ali predolgo trajajo. V tem primeru lahko stres vodi celo v bolezen, med drugim depresijo in bolezensko tesnobo (anksioznost). Dolgotrajen in slabo obvladan stres lahko posredno vodi v zelo resna obolenja, kot so rak in srčno-žilne bolezni.
Projekt VGC Pomurja podpira Evropski socialni sklad, Republika Slovenija in lokalne skupnosti.
Morda vas zanima tudi
Več dogodkov
| Datum | Dogodek | |
|---|---|---|
petek 21. november ob 17:00 |  | Ivan Jerič, častni kanonik, prekmurski domoljub in Maistrov borec Svečanost ob državnem prazniku [b]dnevu Rudolfa Maistra[/b] in posvet o prekmurskem domoljubu in Maistrovem borcu, častnem kanoniku [b]Ivanu Jeriču[/b].Slavnostni govornik: [b]dr. Alojz Šteiner[/ ... |
petek 21. november ob 19:00 |  | Romantična komedija Sam prjatla Kaj se zgodi, ko se fant in dekle spoznata na Tinderju? Melani Mekicar in Žan Papič v razburljivi komediji raziskujeta odnose, polne nevih in čustvenih poplav.Fant in dekle se spoznata na predavanjih ... |
sobota 22. november ob 10:00 |  | Čarobni božični sejem ✨ Čarobni božični sejem 🎄🗓️ 14. november – 14. december 2025🕓 Ponedeljek–četrtek: 14.00–18.00🕙 Petek–nedelja: 10.00–18.00📍 Zehnerhaus Bad Radkersburg 🏛️Pričakuje ... |
sobota 22. november ob 17:00 |  | Koncert ob izdaji prvega prleškega CD-ja Etno-folk glasbene skupine Bosi Prleška etno-folk skupina Bosi ob izdaji posnetkov prleških avtorskih skladb Zdravka Pattyja vabimo na koncert z gosti solistko Tanjo Mikola in Harmonikarskim orkestrom Mikola iz Vojnika. Naša prva ... |
sobota 22. november ob 17:00 |  | Retro pikado turnir RETRO PIKADO TURNIR v Mladinskem centru Gornja Radgona!Pridruži se nam s prijatelji na otvoritvi novega pikado avtomata v Mladinskem centru Gornja Radgona, kjer se poleg odlične družbe in zabave potegujete ... |