SPOPRIJEMAJMO SE S STRESOM 4.del- Danijela Kutnjak, dipl.med.ses.

četrtek, 28. november 2019 ob 15:00

Pričenjamo z novim zelo koristnim ciklom predavanj na temo spoprijemanja s stresom, kjer bomo spoznali preproste načine za izboljšanje zdravja, počutja in kakovosti življenja. Naučili se bomo tehnik sproščanja, ki jih lahko izvajamo v vsakdanjem življenju.

❗️ Delavnice bomo izvedli ob zadostni prijavi udeležencev zato vas lepo prosimo, da POTRDITE SVOJO UDELEŽBO na 0820 09650 ali na msljutomer@gmail.com ❗️

Lepo vabljeni vsak četrtek v mesecu novembru (7.11., 14.11., 21.11. in 28.11) v večgeneracijski center, na Ormoško cesto 22, v Ljutomer ob 15.00 uri.

✅ IZVAJALKA: DANIJELA KUTNJAK, DIPL. MED. SES.

✅ Kratek opis zakaj je pomembno prepoznati stres in kako se nanj optimalno odzvati - kar je tudi tema naših srečanj: Določena količina stresa je nujno potrebna za normalno življenje. Problem nastane takrat, ko je stresnih situacij preveč, so preveč zgoščene, intenzivne, premočne ali predolgo trajajo. V tem primeru lahko stres vodi celo v bolezen, med drugim depresijo in bolezensko tesnobo (anksioznost). Dolgotrajen in slabo obvladan stres lahko posredno vodi v zelo resna obolenja, kot so rak in srčno-žilne bolezni.

Projekt VGC Pomurja podpira Evropski socialni sklad, Republika Slovenija in lokalne skupnosti.






Več dogodkov

DatumDogodek 
sreda
3. junij
ob 13:00
ODPRTJE RAZSTAVE MANEVRSKA STRUKTURA NARODNE ZAŠČITEODPRTJE RAZSTAVE MANEVRSKA STRUKTURA NARODNE ZAŠČITE
ODPRTJE RAZSTAVE MANEVRSKA STRUKTURA NARODNE ZAŠČITE03.06.2020V imenu Policijskega veteranskega društva SEVER za Pomurje, Zavoda Kultprotur in Občine Gornja Radgona vas v sredo, 3. junija 2020, ob ...
petek
5. junij
ob 17:00
VZGOJA MOTIVIRANIH, ZDRAVIH IN ODGOVORNIH OTROKVZGOJA MOTIVIRANIH, ZDRAVIH IN ODGOVORNIH OTROK
»Obstajata samo dve trajni zapuščini, ki ju lahko damo otrokom. Eno so korenine; drugo, krila.« Hodding CarterPredavanje bo vodil Andrej Pešec, ki je univ. dipl. politolog, deluje pa kot celostni ...
ponedeljek
8. junij
ob 17:00
OD PRLEKIJE DO KITAJSKE - Sanela KšelaOD PRLEKIJE DO KITAJSKE - Sanela Kšela
Na interaktivnem predavanju bo Sanela predstavila Kitajsko s prve roke. Tja je v sedmih letih potovala osem krat in tam živela tri leta (predvsem v Wuhanu in Kunmingu). Njena pot, ki jo je pripeljala ...
četrtek
11. junij
ob 18:00
Ljubezenski oglasLjubezenski oglas
Splošna knjižnica Ljutomer in slaščičarna Flo Cukerajvas vabita na zanimivo mono-komedijo "Ljubezenski oglas"v izvedbi igralke Vesne Anđelkovićv četrtek, 11. junija 2020, ob 18.00 urina terasi ...
petek
12. junij
ob 14:00
BOJ PROTI STIGMATIZACIJI DUŠEVNIH MOTENJ (Mind the mind) - Urška FilipičBOJ PROTI STIGMATIZACIJI DUŠEVNIH MOTENJ (Mind the mind) - Urška Filipič
Lepo vabljeni na poučno delavnico, s katero bomo presegali marsikatere tabuje. Delavnico bo izvedla Urška Filipič.Glavni namen delavnice je ozavestiti posameznike o duševnih motnjah in z boljšim ...
Prikaži vse dogodke