SPOPRIJEMAJMO SE S STRESOM 4.del- Danijela Kutnjak, dipl.med.ses.
Pričenjamo z novim zelo koristnim ciklom predavanj na temo spoprijemanja s stresom, kjer bomo spoznali preproste načine za izboljšanje zdravja, počutja in kakovosti življenja. Naučili se bomo tehnik sproščanja, ki jih lahko izvajamo v vsakdanjem življenju.
❗️ Delavnice bomo izvedli ob zadostni prijavi udeležencev zato vas lepo prosimo, da POTRDITE SVOJO UDELEŽBO na 0820 09650 ali na msljutomer@gmail.com ❗️
Lepo vabljeni vsak četrtek v mesecu novembru (7.11., 14.11., 21.11. in 28.11) v večgeneracijski center, na Ormoško cesto 22, v Ljutomer ob 15.00 uri.
✅ IZVAJALKA: DANIJELA KUTNJAK, DIPL. MED. SES.
✅ Kratek opis zakaj je pomembno prepoznati stres in kako se nanj optimalno odzvati - kar je tudi tema naših srečanj: Določena količina stresa je nujno potrebna za normalno življenje. Problem nastane takrat, ko je stresnih situacij preveč, so preveč zgoščene, intenzivne, premočne ali predolgo trajajo. V tem primeru lahko stres vodi celo v bolezen, med drugim depresijo in bolezensko tesnobo (anksioznost). Dolgotrajen in slabo obvladan stres lahko posredno vodi v zelo resna obolenja, kot so rak in srčno-žilne bolezni.
Projekt VGC Pomurja podpira Evropski socialni sklad, Republika Slovenija in lokalne skupnosti.
Morda vas zanima tudi
Več dogodkov
torek 9. december ob 14:00 |  | Čarobni božični sejem ✨ Čarobni božični sejem 🎄🗓️ 14. november – 14. december 2025🕓 Ponedeljek–četrtek: 14.00–18.00🕙 Petek–nedelja: 10.00–18.00📍 Zehnerhaus Bad Radkersburg 🏛️Pričakuje ... |
sreda 10. december ob 10:00 |  | Praznična likovna delavnica za odrasle Vabljeni na praznično likovno delavnico za odrasle, ki bo [b]v sredo, 10. decembra 2025, med 10. in 13. uro [/b]v Galeriji Murska Sobota. Ustvarjali bomo [i][b]praznične voščilnice[/b][/i] v akvarelni ... |
sreda 10. december ob 14:00 | | Čarobni božični sejem ✨ Čarobni božični sejem 🎄🗓️ 14. november – 14. december 2025🕓 Ponedeljek–četrtek: 14.00–18.00🕙 Petek–nedelja: 10.00–18.00📍 Zehnerhaus Bad Radkersburg 🏛️Pričakuje ... |
četrtek 11. december ob 14:00 | | Čarobni božični sejem ✨ Čarobni božični sejem 🎄🗓️ 14. november – 14. december 2025🕓 Ponedeljek–četrtek: 14.00–18.00🕙 Petek–nedelja: 10.00–18.00📍 Zehnerhaus Bad Radkersburg 🏛️Pričakuje ... |
četrtek 11. december ob 16:00 |  | Izmenjevalnica oblačil Mladinski center Gornja Radgona vabi na zadnjo izmenjevalnico oblačil v letu 2025, ki bo potekala v četrtek, 11. decembra, med 16.00 in 18.00 v prostorih Mladinskega centra Gornja Radgona.Izmenjevalnica ... |
četrtek 11. december ob 17:00 |  | Otvoritev drsališča v Ljutomeru Decembrsko dogajanje bo letos popestrilo tudi drsališče na Glavnem trgu, ki bo obratovalo od 11. decembra 2025 do 11. januarja 2026.Otvoritev drsališča bo v četrtek, 11. decembra, ob 17. uri. |
petek 12. december ob 10:00 | | Čarobni božični sejem ✨ Čarobni božični sejem 🎄🗓️ 14. november – 14. december 2025🕓 Ponedeljek–četrtek: 14.00–18.00🕙 Petek–nedelja: 10.00–18.00📍 Zehnerhaus Bad Radkersburg 🏛️Pričakuje ... |
petek 12. december ob 14:00 |  | Adventna vasica na Glavnem trgu v Bad Radkersburgu 🎄 Adventna vasica na Glavnem trgu v Bad Radkersburgu ✨🎅Praznično okrašene adventne hiške, obdane z grelnimi kurišči, v času predbožičnega pričakovanja vabijo k čarobnemu doživetju. ... |
petek 12. december ob 16:00 |  | Prižig lučk na Cvenu Osrednji dogodek decembra bo potekal v petek, 12. decembra, ko bomo krajani skupaj prižgali praznične lučke. Letos jih bomo prižgali s posebnim namenom – za Evo Babič ter vse, ki se borijo s te ... |
petek 12. december ob 18:00 |  | Čarobni december Vljudno vabljeni na prireditev Čarobni december. Uvodoma bodo tradicionalno zapeli številni otroci iz Otroškega pevskega zbora OŠ Križevci.Sledila bo praznično obarvana zgodba Božična delavnica ... |