SPOPRIJEMAJMO SE S STRESOM 4.del- Danijela Kutnjak, dipl.med.ses.
Pričenjamo z novim zelo koristnim ciklom predavanj na temo spoprijemanja s stresom, kjer bomo spoznali preproste načine za izboljšanje zdravja, počutja in kakovosti življenja. Naučili se bomo tehnik sproščanja, ki jih lahko izvajamo v vsakdanjem življenju.
❗️ Delavnice bomo izvedli ob zadostni prijavi udeležencev zato vas lepo prosimo, da POTRDITE SVOJO UDELEŽBO na 0820 09650 ali na msljutomer@gmail.com ❗️
Lepo vabljeni vsak četrtek v mesecu novembru (7.11., 14.11., 21.11. in 28.11) v večgeneracijski center, na Ormoško cesto 22, v Ljutomer ob 15.00 uri.
✅ IZVAJALKA: DANIJELA KUTNJAK, DIPL. MED. SES.
✅ Kratek opis zakaj je pomembno prepoznati stres in kako se nanj optimalno odzvati - kar je tudi tema naših srečanj: Določena količina stresa je nujno potrebna za normalno življenje. Problem nastane takrat, ko je stresnih situacij preveč, so preveč zgoščene, intenzivne, premočne ali predolgo trajajo. V tem primeru lahko stres vodi celo v bolezen, med drugim depresijo in bolezensko tesnobo (anksioznost). Dolgotrajen in slabo obvladan stres lahko posredno vodi v zelo resna obolenja, kot so rak in srčno-žilne bolezni.
Projekt VGC Pomurja podpira Evropski socialni sklad, Republika Slovenija in lokalne skupnosti.
Morda vas zanima tudi
Več dogodkov
| Datum | Dogodek | |
|---|---|---|
četrtek 4. december ob 14:00 |  | Čarobni božični sejem ✨ Čarobni božični sejem 🎄🗓️ 14. november – 14. december 2025🕓 Ponedeljek–četrtek: 14.00–18.00🕙 Petek–nedelja: 10.00–18.00📍 Zehnerhaus Bad Radkersburg 🏛️Pričakuje ... |
četrtek 4. december ob 16:00 |  | Pogovor o celiakiji - izmenjava receptov in kulinarična delavnica Vabimo vas na prijeten in poučen dogodek, kjer se bomo pogovarjali o celiakiji, si izmenjevali preizkušene brezglutenske recepte, ter na kulinarični delavnici skupaj pripravili okusne jedi.Dogodek ... |
četrtek 4. december ob 17:00 |  | Predstava za otroke: RECEPT ZA SNEG Babica zima vsako leto, že stoletja, poskrbi, da se lahko sankamo, naredimo snežaka, okrasimo drevesce, prižigamo lučke … Ker pa je na tem svetu že zelo dolgo, jo daje pozabljivost. Prav ta pa ... |
petek 5. december ob 10:00 |  | Čarobni božični sejem ✨ Čarobni božični sejem 🎄🗓️ 14. november – 14. december 2025🕓 Ponedeljek–četrtek: 14.00–18.00🕙 Petek–nedelja: 10.00–18.00📍 Zehnerhaus Bad Radkersburg 🏛️Pričakuje ... |
petek 5. december ob 16:00 |  | Izdelava voščilnic s Katjo Pridružite se nam na sproščenem in ustvarjalnem druženju, kjer bomo skupaj izdelovali voščilnice in se prepustili prazničnemu vzdušju. Delavnico bo vodila Katja Marinič, ki vam bo pomagala ustvariti ... |