Meditacija je znana kot tehnika, ki se jo med drugim uporablja za utišanje našega uma in povezovanje samega s seboj.

Povprečen človek ima na dan povprečno 50,000 misli, od tega je 85% negativnih, okrog 90% pa ponavljajočih. Zaradi naše dolge evolucijske zgodovine so naši možgani še zmeraj navajeni na stanje pripravljenosti in »konstantne« preže. V tem procesu je meditacija lahko ena izmed tehnik, ki lahko ta krog prekine in nas popelje v stanja mira, zaupanja in ponovne vzpostavitve harmonije.

Vsakemu človeku je na začetku, ko se začne ukvarjati z meditacijo (takšno ali drugačno), težko utišati um – tega nismo navajeni. Včasih težavo predstavlja že pet minut. Vendar je dobra novica, da je meditacija kot trening – večkrat ko se ujamemo, da nam misli uidejo in jih preusmerimo nazaj, hitreje bomo »zdržali« dlje.

Meditacije se uporablja v različne namene in na različne načine. Tokrat ste vabljeni na vodeno meditacijo, kjer bomo šli globoko do vaših želja na kateremkoli področju vašega življenja.
Vabljeni v ponedeljek, 27.7.2020 ob 17:00 v prostorih Mladinskega sveta Ljutomer.

Meditacijo bo vodila SANELA KŠELA, mag. sin., ki se z meditacijo ljubiteljsko ukvarja nekaj let in ima željo znanje in izkušnje o moči meditacije podati med ljudi.

Lokacija: VGC Pomurja, enota Ljutomer, Ormoška cesta 22

---

---

---

---

Vodena meditacija za kreiranje vaših največjihDogodki danesDogodki ta mesecMinuli dogodkiDodaj dogodek

Morda vas zanima tudi