Delavnica KREPITEV ZDRAVJA IN ENERGIJE Z GOZDOM

Splošna knjižnica vas vabi, na delavnico v naravi/gozdu z namenom promocije zdravja malo drugače.

Vodji sva Tannja Yrska, uni.dipl.inž.gozd. in Franci
Bradule dipl.varstv.
Z delavnicami v gozdu promovirava redno hojo v gozd, da zajamemo svež kisik, smo pretočni in odporni na stres. Z vami bova delila enostavne, a učinkovite vaje za razbremenitev.
Na našem srečanju bova skušala zajeti temo sicer štirih srečanj, ki si vsebinsko sledijo tako: prvo srečanje telo, potem čustva, um in duh.
Imate edinstveno priložnost spoznati gozdno terapijo in si dvigniti motivacijo za delo na sebi.
Čaka vas prijetno druženje na svežem zraku približno tri ure.
S seboj prosim vzemite podlogo za sedenje/ telovadbo, vodo za pitje,
malico in beležko.