V Ljutomeru se bodo zbrali navdušenci nad ulično vadbo

V Ljutomer prihaja izjemen dogodek, ki ga pripravlja Streetworkout Slovenija in kjer se bodo zbrali navdušenci nad street workoutom (ulično vadbo). Sezono bodo odprli s sobotnim dogajanjem, 27. junija, od 11:30 ure dalje.

11:30 - 14:30 Pullup Madness

Fantje bodo v treh urah skušali narediti kar se da največ pullupov (vzgibov). Številke pri posamezniku se lahko približajo tudi do 1000, zato potrebujejo tudi malo vzpodbude občinstva.

15:00 Streetlifting Workshop

Blaž Rozman in Sebastjan Emeršič bosta predstavila osnovne vaje v Streetliftingu. Za tiste, ki ne veste kaj streetlifting je, na kratko - poizkušanje v absolutni moči pri treh vajah - pullups (vzgibi), dips (skleki) in squats (počepi, lahko tudi pistol squats - kar je počep na eni nogi), pri vsaki od vaj imamo k lastni teži dodane uteži, cilj pa je dvigniti kar se da več dodatne teže za eno samo ponovitev. Skupni seštevek vseh treh dvigov se šteje kot skupni rezultat.

16:30 Freestyle Show

Freestyle je podoben gimnastičnim predstavam, atleti izvajajo različne elemente na tleh ali "štangah", prikazujejo statične elemente (human flag, front+back lever, planche, slow muscleup idr.) in dinamične elemente (one arm pullup, handstand pushups idr.)

1RM Clash

Poizkusili bodo tudi moč na vajah, ki bodo predstavljene na workshopu, vsak lahko sodeluje, prijave niso potrebne.

Več nas bo, bolj veselo bo, zato Vljudno vabljeni!