TEST HOJE

V soboto 10.maja 2008 vljudno vabljeni na ljutomerski HIPODROM , kjer bo potekal spomladanski TEST HOJE s pričetkom ob 9.uri.

Vsi udeleženci testa hoje lahko istega dne opravijo brezplačno kontrolo krvnega sladkorja in holesterola v krvi med 7. in 9. uro v laboratoriju Zdravstvenega doma Ljutomer.

(tisti, ki boste opravili kontrolo krvnega sladkorja in holesterola imejte s sabo kartico zdravstvenega zavarovanja)

Test hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test. Na podlagi tako hitre hoje, kot jo posamezen udeleženec zmore, da pri tem ne ogroža svojega zdravja, določimo njegovo telesno zmogljivost (z upoštevanjem spola, starosti, telesne teže in višine, časa hoje in srčnega utripa).

Na osnovi ugotovljene telesne zmogljivosti svetujemo ustrezno telesno dejavnost in športno vadbo, ki bo izboljšala posameznikovo zdravje in dobro počutje.

[I]

V primeru dežja se test hoje prestavi na naslednjo soboto.