Cilj je vsak dan zbrati vsaj 5.240 minut športne vadbe

Pridruži se skupini »Minute za šport« tudi ti in bodi športno aktiven, hkrati pa motiviraj in vzpodbujaj tudi druge.

Prlekija-on.net, sreda, 6. januar 2021 ob 08:38
Minute za šport

Minute za šport

Hvala, hvala in še enkrat hvala vsem, da ste promotorji rednega telesnega gibanja, da ste motivatorji, ki ste s svojimi objavami že marsikoga prepričali k telesni aktivnosti in na koncu, da s svojimi aktivnostmi skrbite za svoje telesno pripravljenost, za zdravje in dobro počutje.

Zaključili smo že drugo akcijo "Minute za šport", ki je trajala od 25. decembra 2020 do 3. januarja 2021 (10 dni).

Primarni cilj akcije je bil, da čim več ljudi vzpodbudimo k telesni dejavnosti, da se začnejo gibati, sekundarni pa, da v omenjenem obdobju zberemo 20.210 minut športne vadbe.

Seveda nam je skupaj uspelo doseči cilj in to že po 6 dneh! Zato smo si do konca akcije postavili dodatni cilj: doseči 2 x 20.210 minut (40.410). In tudi to nam je uspelo že deveti dan.

In končna statistika?

skupno število zbranih minut (10/10): 49.537 = 825,62 ur = 34,4 dni = 4,91 tednov 
cilj 20.210 minut je bil presežen kar za 29.327 minut 
dnevni cilj: 2021 minut
dnevno povprečje zbranih minut: 4.953,7 
dnevno povprečje je bilo preseženo 6x 
dnevni cilj je bil presežen 9x 
največ zbranih minut v enem dnevu: 7.306 (3. januar) 
dnevno povprečje udeležencev: 55,8 
največ udeležencev v enem dnevu: 86 (3. januar) 
število članov v skupini "Minute za šport": 361

Minute za šport

Od ponedeljka pa že pridno nadaljujemo z novim zbiranjem minut. V tokratni akciji »Minute za šport vol. 3« imamo zastavljene res visoke cilje.

Cilj: od 4. januarja pa vse do konca epidemije (trenutno je epidemija razglašena do 16. januarja) želimo vsak dan zbrati vsaj 5.240 minut športne vadbe.

Vam je ta številka znana? Toliko minut je namreč potreboval zmagovalec Tour de France 2020
Tadej Pogačar, da je po 21 etapah kot prvi končal dirko.

5.240 minut = 87 ur 20 minut

Spomnimo se vsak dan na ta izjemen uspeh in skušajmo doseči dnevni cilj in ohraniti dnevno povprečje nad to mejo.

Pridruži se skupini »Minute za šport« tudi ti in bodi športno aktiven, hkrati pa motiviraj in vzpodbujaj tudi druge.

Akciji Minute za šport se pridružuje in jo podpira tudi član Kickboxing kluba Pomurje in svetovni prvak v kikboksu David Žibrat. S sprostitvijo nekaterih ukrepov se v Športnem centru Žibrat že izvaja vadba, David pa bo po koncu akcije »Minute za šport vol. 3« izžrebal srečneža, ki bo prejel brezplačen vrednosti bon za individualni trening s svetovnim prvakom. Mikavna nagrada.

Prav tako bo izžrebanim še nekaj srečnežev, ki bodo prejeli spominsko darilo.

Kdo lahko sodeluje?
PRAV VSAK!

Naj bo to sprehod v naravi, tek, kolesarjenje, vaje za moč, trening v športni dvorani, ura športne vzgoje, športna aktivnost v vrtcu...

Kako lahko sodelujem?
V skupino naloži fotografijo ali kratek video iz vaše vadbe, zraven pa zapiši svoje ime (in imena ostalih, ki so se vam pridružili pri vadbi), vrsta vadbe in število skupnih minut vadbe.

Npr:
Miha, Jure in Ana
kolesarjenje
3 x 30 min = 90 minut

Seštevale se bodo vse minute od vseh sodelujočih.

Naš CILJ?
Od 4. januarja pa vse do konca epidemije (trenutno je epidemija razglašena do 16. januarja) želimo vsak dan zbrati vsaj 5.240 minut.
Nam bo uspelo?
Prispevaj minute tudi ti!

Športna zveza Ljutomer