Celiakija: Znaki, ki jih večina ljudi spregleda

Celiakija prizadene vedno več ljudi, a mnogi sploh ne vedo, da jo imajo. Celiakija je kronična in neozdravljiva bolezen, ki zahteva dosledno upoštevanje brezglutenske prehrane skozi vse življenje.

Simptomi so pogosto skriti ali podobni drugim boleznim. Ravno zato je pomembno, da jih prepoznamo pravočasno in poiščemo strokovno pomoč. Pravilna diagnoza in brezglutenska prehrana lahko preprečita zaplete in izboljšata kakovost življenja.

Kaj je celiakija

Celiakija je kronična avtoimunska bolezen, ki prizadene tanko črevo. Zaradi nje trpi približno 1 % prebivalstva. Imunski sistem reagira na gluten, beljakovino v pšenici, ječmenu in rži. Gluten poškoduje sluznico tankega črevesja in zato povzroča vnetje ter poškodbe tankega črevesja. To preprečuje normalno absorpcijo hranil.

Zakaj je celiakija pogosto spregledana

Veliko ljudi povezuje celiakijo samo s prebavnimi težavami, vendar je pomembno poudariti raznolikost simptomov celiakije. V resnici so simptomi lahko zelo raznoliki. Nekateri bolniki nimajo klasične driske ali bolečin v trebuhu. Simptomi se lahko pokažejo na koži, kosteh, živčnem sistemu ali celo v ustih.

Pogosti razlogi za pozno diagnozo

• Simptomi posnemajo druge bolezni.
• Bolniki sami zmanjšajo gluten in skrijejo znake.
• Nekateri zdravniki celiakijo še vedno redko preverijo.

Najpogostejši simptomi celiakije

• Pogosta driska ali zaprtje.
• Napihnjenost in bolečine v trebuhu.
• Nepričakovana izguba telesne teže.
• Utrujenost in slabokrvnost.
• Kožni izpuščaji (dermatitis herpetiformis).
• Glavoboli in razdražljivost.
• Krhke kosti zaradi pomanjkanja kalcija in vitamina D.

Simptomi se običajno pojavijo po zaužitju glutena, saj je prav zaužitje glutena sprožilec imunskega odziva pri celiakiji.

Dolgotrajna nezdravljena celiakija lahko vodi do drugih obolenj, kot so osteoporoza, anemija, neplodnost ali celo malignoma.

Skriti simptomi

Celiakija lahko vpliva tudi na plodnost, rast pri otrocih in zdravje zob. Brez zdravljenja lahko pride do poškodb črevesja. Ti znaki pogosto ostanejo neopaženi, dokler ne pride do resnejših zapletov, ki so pogosto povezani s poškodbami črevesja.

Kako se postavi diagnoza

Za potrditev celiakije se opravijo krvni testi, s katerimi se merijo specifična protitelesa. Če so rezultati pozitivni, sledi biopsija črevesne sluznice, ki potrdi diagnozo. Pomembno je, da bolnik uživa gluten do testiranja, saj se sicer znaki v krvi in tkivu ne pokažejo.

Po postavitvi diagnoze sledi ustrezno zdravljenje.

Komplikacije nezdravljene celiakije

Nezdravljena celiakija lahko povzroči resne zaplete, ki močno vplivajo na zdravje in kakovost življenja bolnikov s celiakijo. Dolgotrajna izpostavljenost glutenu pri bolnikih s celiakijo vodi do kroničnih poškodb sluznice tankega črevesa, kar pomeni, da telo ne more učinkovito absorbirati hranil, vitaminov in mineralov. Posledica so lahko huda pomanjkanja, slabokrvnost, osteoporoza in celo zastoj v rasti pri otrocih.

Poleg tega lahko nezdravljena celiakija poveča tveganje za razvoj malignih obolenj prebavil, kot so limfomi in rak tankega črevesa. Bolniki s celiakijo so tudi bolj izpostavljeni drugim avtoimunskim boleznim, kot so sladkorna bolezen tipa 1, bolezni ščitnice in različne revmatske bolezni. Vse te težave lahko močno poslabšajo življenje bolnikov in povzročijo dodatne zaplete.

Zato je zelo pomembno, da se celiakija pravočasno prepozna in da bolniki dosledno upoštevajo brezglutensko dieto. Pravilna diagnoza in izločitev glutena iz prehrane lahko preprečita razvoj resnih bolezni in omogočita boljše, bolj zdravo življenje bolnikov s celiakijo.

Prognoza bolezni

Prognoza za bolnike s celiakijo je zelo dobra, če se strogo držijo brezglutenske diete. Ko bolniki izločijo gluten iz prehrane, se simptomi pogosto hitro izboljšajo, poškodbe sluznice tankega črevesa pa se lahko postopoma zacelijo. S tem se zmanjša tveganje za dolgoročne zaplete in bolniki s celiakijo lahko dosežejo enako življenjsko dobo kot ostala populacija.

Zelo pomembno je, da bolniki redno obiskujejo zdravnika in spremljajo svoje zdravstveno stanje, saj se lahko kljub dieti pojavijo določene težave, ki jih je treba pravočasno odkriti in zdraviti. Brezglutenska dieta je edini način za obvladovanje celiakije, zato je doslednost pri prehrani ključnega pomena. S pravilno prehrano in rednimi pregledi lahko bolniki s celiakijo živijo polno, zdravo in aktivno življenje brez večjih omejitev.

Življenje s celiakijo

Edina terapija je dosmrtna brezglutenska prehrana. Med dovoljena živila sodijo ajda, proso, koruza, riž, zelenjava, sadje, mleko, jajca in meso. To pomeni izločitev pšenice, ječmena, rži in izdelkov, ki jih vsebujejo. Na voljo so certificirani brezglutenski izdelki. Živila, ki vsebujejo gluten ali vsebujejo več kot 20 mg glutena na kilogram, niso primerna. Vedno je treba preveriti deklaracije.

Nasveti za vsakdan

• Iščite oznako “brez glutena” na embalaži.
• Bodite pozorni pri naročanju hrane v restavracijah.
• Izobražujte prijatelje in družino o bolezni.
• Vodite dnevnik prehrane za lažje sledenje simptomom.
• Zavedajte se, da gluten lahko povzroči težave tudi v zelo majhnih količinah, zato je potrebna posebna previdnost pri izbiri hrane.

Pogosta vprašanja o celiakiji

Kaj je razlika med celiakijo in alergijo na gluten?

Celiakija je avtoimunska bolezen, pri kateri gluten poškoduje črevesje. Alergija sproži takojšnjo imunsko reakcijo, pogosto s kožnimi izpuščaji ali otekanjem.

Ali se celiakija lahko pozdravi?

Ne, trenutno ni zdravila. Edini način je popolna izločitev glutena iz prehrane.

Ali lahko celiakijo dobiš v odrasli dobi?

Da. Bolezen se lahko razvije kadar koli, tudi če ste prej brez težav uživali gluten.

Kaj se zgodi, če oseba s celiakijo poje gluten?

Pojavijo se simptomi, kot so driska, bolečine in utrujenost. Dolgoročno pride do poškodb črevesa in pomanjkanja hranil.

Ali so ovseni izdelki varni pri celiakiji?

Navadni oves pogosto vsebuje sledove glutena. Varni so le certificirani brezglutenski ovseni izdelki.