Visoke temperature bodo vplivale na zdravstveno stanje občutljivejšega dela populacije

Po napovedih Agencije RS za okolje (Arso) bo danes večinoma jasno. V notranjosti bo pihal veter vzhodnih, na Primorskem pa večinoma zahodnih smeri. Najvišje dnevne temperature bodo od 32 do 37 °C.

V petek bo pretežno jasno. V gorskem svetu ni izključena kakšna popoldanska nevihta. V notranjosti bo pihal jugovzhodni, na Primorskem pa zahodni veter. Najnižje jutranje temperature bodo od 14 do 19, v delih Primorske in v večjih mestih malo nad 20, najvišje dnevne od 33 do 38 °C.

V soboto in nedeljo se bo nadaljevalo dokaj jasno in zelo vroče vreme. V soboto popoldne bo predvsem v alpskem svetu možna kakšna nevihta. V nedeljo bo na Primorskem zapihala šibka burja.

Arso je za celotno državo izdal oranžno opozorilo, saj bo predvsem sredi dneva in popoldne po nižinah velika toplotna obremenitev, ki se bo v naslednjih dneh še stopnjevala.

V delu Primorske je razglašena zelo velika, drugod po državi pa velika požarna ogroženost naravnega okolja.

Visoke temperature bodo vplivale na zdravstveno stanje občutljivejšega dela populacije.

Kako zaščititi zdravje in premagovati visoke temperature?

Visoke temperature bodo vplivale na zdravstveno stanje občutljivejšega dela populacije, predvsem pri starejših, otrocih, nosečnicah, kroničnih bolnikih ter delavcih in športnikih na prostem. Agencija RS za okolje (ARSO) in Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) ob toplotni obremenitvi zato pozivata k previdnosti in doslednemu upoštevanju zaščitnih ukrepov.

Ključni nasveti za ravnanje v vročih dneh:

• Ostanite v senci in omejite napore: Med 10. in 17. uro poiščite senco ali ohlajene prostore. Večje fizične napore ter športne aktivnosti na prostem premaknite na zgodnje jutranje ali večerne ure.
• Pijte dovolj tekočine: Ne čakajte na občutek žeje. Redno pijte vodo ali nesladkane čaje (okvirno 2 litra dnevno, ob naporih več). Izogibajte se alkoholu, kofeinu, sladkanim pijačam ter ledeno hladnim napitkom.
• Hladite sebe in bivalne prostore: Prostore zračite ponoči, zgodaj zjutraj in zvečer, čez dan pa okna zaprite in spustite zunanja senčila. Pomagajte si s hladno prho ali vlažnimi oblogami.
• Izbirajte lahka oblačila in hrano: Nosite ohlapna, svetla oblačila ter pokrivalo in sončna očala. Uživajte manjše, lahke obroke.
• Pazite na varnost hrane in zdravil: Ker se hrana na vročini hitreje pokvari, bodite še posebej previdni pri shranjevanju mesa, jajc in mlečnih izdelkov ter zdravil, zato jih shranjujte na ustrezno hladnem mestu.

Bodite pozorni na ranljivejše in nikoli ne puščajte nikogar v vozilu!

Vročinski valovi so še posebej obremenilni v mestih zaradi učinka toplotnih otokov, kjer se stavbe in asfalt ne ohladijo niti ponoči.

• Pokličite ali obiščite starejše sorodnike ali sosede, ki živijo sami.
• NIKOLI ne puščajte otrok ali živali v zaprtem parkiranem avtomobilu, saj se notranjost vozila na soncu hitro spremeni v smrtonosno past.
• Zgodnji znaki pregretja: Ob pojavu omotice, slabosti, glavobola ali izčrpanosti se takoj umaknite v hladen prostor in pijte vodo. V primeru suma na vročinsko kap (motnje zavesti, visoka telesna temperatura, odsotnost potenja) pa takoj pokličite 112!